Posting Terbaru

Wim Cycle Adrenaline Agent AM 3.0


Seperti biasa setiap malam minggu tiba tak ada kegiatan lain yang bisa kulakukan selain ngeblog atau baca-baca artikel milik blog tetangga. Kali ini kembali saya iseng ketak-ketik kata yang berhubungan dengan sepeda pada kotak pencarian mbah Google, alhasil saya pun dirujuknya ke sebuah facebook Wim Cycle (Adrenaline Counter) di facebook tersebut terdapat informasi tentang produk barunya sepeda Wim Cycle "Wim Cycle Adrenaline Agent AM 3.0" lengkap dengan spek dan harganya dengan kisaran harga Rp.19 Juta, sedangkan untuk harga Framenya aja berkisar 7.25 Juta. Harga yang relatif tidak murah alias mahal. Harga tersebut tidak jauh dengan sepeda impor sejenis yang kualitasnya sudah teruji lebih kuat. Dan, seperti informasi yang didapat dari "ceritasepeda.com" Sepeda ini katanya masih prototype alias belum dijual bebas dan masih menjalani proses uji coba. Semoga harga tersebut sesuai dengan kualitasnya. Sayangnya ane kagak bisa mencobanya. Semoga informasi seputar sepeda kali ini bermanfaat dan berguna bagi Anda yang kebetulan sedang mencari atau hendak membeli sepeda.

Olahraga Ekstrim dan Manfaatnya

Anda sedang mengalami stres berat saat ini? Luangkan lah sejenak waktu Anda di akhir pekan nanti bareng rekan-rekan Anda untuk berolahraga. Olahraga ekstrim dipercaya bisa menjadi solusi untuk menghilangkan stres, salah satunya adalah olahraga Mountain Biking (sepeda gunung). Mengendarai sepeda gunung khusus di jalanan terjal sambil menikmati keindahan alam menjadi kesenangan tersendiri bagi yang mencobanya.

Secara umum, kategori kegiatan dalam mountain biking terbagi atas cross country, trail riding, downhill, free-ride, street riding, dirt jumping, dan trials. Namun, yang lebih sering dilakukan tentunya adalah recreational cross country, trail riding, dan street riding, di mana kegiatan yang dilakukan lebih bersifat rekreasi.

Manfaat kesehatan : membakar lemak tubuh karena adanya aktivitas tubuh secara kontinyu, membuat sistem kardiovaskular tubuh bekerja dengan lebih baik akibat aktivitas tinggi jantung dan paru-paru sehingga tubuh dengan sendirinya menjadi lebih fit, serta melatih otot kaki, dan yang pasti bisa mengurangi stres berat setelah sepekan sibuk dengan rutinitas pekerjaan.

Dalam olahraga ekstrim tentunya tidak pernah lepas dari yang namanya resiko. Karena itu untuk menghindari resiko tersebut sebelum melakukan kegiatan bersepeda gunung, sebaiknya kita harus tahu beberapa faktor yang perlu diperhatikan sebelum Anda melakukan olaharaga ekstrim tersebut.

Perlengkapan Standar
Untuk menghindari resiko yang tidak kita inginkan saat melakukan kegiatan bersepeda gunung sebaiknya kita harus menggunakan beberapa perlengkapan bersepeda sesuai standar yang berlaku, seperti helm, sepatu, sarung tangan, dan kacamata.

Skil / Keterampilan
Selain faktor perlengkapan, agar kita lebih terampil dalam melakukan kegiatan bersepeda gunung sebaiknya kita juga harus melatih skil atau keterampilan kita dalam mengendalikan sepeda. Untuk itu butuh latihan rutin agar bisa mengendalikan sepeda dengan baik dan aman di berbagai trek dengan kecepatan tinggi. Butuh skil dan ketrampilan yang tidak bisa instant kita peroleh tanpa sering mencobanya di alam.

Periksa kesehatan terlebih dahulu
Pastikan Anda mengunjungi dokter untuk mengetahui kesiapan fisik Anda dalam melakukan olahraga ekstrim yang akan dilakukan. Bila memang fisik Anda tidak siap, ada baiknya untuk menunda rencana tersebut.

Bergeraklah agar Terhindar dari Kanker



Berhati-hati lah terhadap resiko kanker bagi Anda para pekerja kantoran. Kebanyakan dari pegawai kantoran biasanya menghabiskan waktu antara 8 hingga10 jam sehari di dalam ruangan. Aktivitas yang serba monoton seperti mengoperasikan komputer, duduk atau berdiskusi di ruang rapat menyebabkan tubuh menjadi kurang banyak bergerak.

Pola aktivitas seperti ini jelas kurang baik. Banyak penelitian menyebutkan, gaya hidup kurang akrif dapat menjadi pemicu dari beragam gangguan kesehatan  serius seperti penyakit kardiovaskular, kegemukan dan masalah tulang.
Menurut temuan terbaru para ahli dari Alberta Health Service Cancer Care di Kanada, gaya hidup sedentari atau tidak aktif memiliki keterkaitan dengan perkembangan kanker usus dan kanker payudara. Diperkirakan, sekitar 92.000 kasus kanker jenis ini berhubungan dengan gaya hidup tidak aktif dan kurang olahraga.
Dalam penelitiannya, para ilmuwan menganalisis gaya hidup dan aktivitas kelompok wanita pascamenopause. Salah satu temuan penting adalah wanita yang mencoba untuk tetap aktif dan rutin berolahraga memiliki 25-30 persen risiko lebih rendah menderita kanker. Kebiasaan melakukan jalan cepat setiap hari juga ternyata efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara atau kanker usus besar.
Menurut para peneliti, aktivitas fisik yang sifatnya minimal juga dapat dilakukan untuk mengurangi dampak buruk akibat gaya hidup sedentari.  Duduk selama satu jam misalnya, harus diselingi dengan aktivitas fisik selama 1-2 menit dengan cara berolahraga, menari atau aktivitas lainnya.
Peneliti yakin bahwa kurangnya aktivitas fisik seharusnya dimasukan ke dalam faktor-faktor yang memengaruhi penyakit kanker seperti tingkat hormon, berat badan berlebih, genetika, merokok, penyalahgunaan alkohol dan faktor lingkungan lain seperti radiasi dan paparan sinar matahari.
"Untuk jenis kanker yang paling umum, tampaknya melakukan sesuatu yang sederhana seperti jalan cepat selama 30 menit sehari dapat membantu mengurangi risiko kanker," kata Dr Christine Friedenreich, salah satu pemimpin penelitian.
Hasil riset ini diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research  dan dipublikasikan pada konferensi tahunan di American Institute for Cancer Research.




Gubernur Sumsel Sambut Para Penggowes


Gubernur Sumatera Selatan Alex Noerdin menyambut para penggowes Jelajah Sepeda Jakarta-Palembang 2011 di Palembang Sport and Convention Center, Palembang, Sumatera Selatan.

Irene Sarwindaningrum/KOMPAS
"Saya sambut baik dengan inisiatif Kompas untuk sukseskan SEA Games XXVI dengan Jelajah Sepeda ini. Juga dengan pengamatan-pengamatan yang tertuang di berita selama ini," katanya, Rabu (9/11/2011).
Alex juga mengundang para penggowes ke acara pembukaan SEA Games XXVI di Gelora Sriwijaya, Jakabaring Sport City, 11 November mendatang.
Para penggowes meluapkan kegembiraan dengan saling bersalaman satu sama lain. "Kami puas sekali bisa menyelesaikan perjalanan ini," kata peserta tertua Henry Yoswara (55).
Sebanyak 53 pesepeda, 3 di antaranya perempuan, berangkat dari Jakarta, Kamis pekan lalu. Rombongan ini menempuh jarak lebih kurang 820 Kilometer selama tujuh hari.
Perjalanan ini dimaksudkan memeriahkan SEA Games XXVI yang berlangsung di Jakarta dan Palembang 11-22 November.

Sumber : http://olahraga.kompas.com


5 Kota paling hijau di dunia


Perubahan iklim menjadi hal baru yang sekarang sedang diperdebatkan. Demi menjaga kelangsungan bumi sebagai sebuah planet yang ditinggali manusia, pengusahaan penghijauan dan penggunaan energi untuk kebutuhan manusia di masa sekarang dan di masa yang akan datang telah dipertimbangkan. Beberapa kota di dunia bahkan telah mengusahakan untuk menjadikan kota mereka sebagai kota yang hijau dengan penggunaan energi yang benar-benar murni dari alam, namun tidak mengeksploitasi alam. Berikut adalah 5 kota paling ‘hijau’ yang menggunakan energi alam untuk kehidupan yang lebih baik:
1. Vancouver, Canada

Daerah yang baru saja di percaya untuk menyelenggarakan olimpiade musim dingin pertama di muka bumi yang mengusung tema sustainable ini, memanfaatkan sampah elektronik sebagai medali, membangun stadion yang sangat “green”. namun ini bukan cuma sebuah usaha karena adanya olimpiade musim dingin. Vancouver telah berbenah sejak dulu. 90% kebutuhan listrik kota ini dipasok dari hydroelectric. Angin, matahari, gelombang dan tidal energy telah digunakan secara luas untuk menjaga kelestarian lingkungan di kota ini.

Walikota Vancouver, Gregor Robertson mengatakan di situs resmi kota Vancouver bahwa ”Vancouver akan menjadi kota paling hijau di dunia pada tahun 2020?. Untuk itu warga Vancouver yang sering disebut dengan Vancouverites ingin tinggal di sebuah kota yang hidup, terjangkau dan berkelanjutan. Kami menghargai keindahan yang luar biasa lingkungan alam kita, merayakan keragaman, dan bekerja untuk membangun masa depan yang cerdas dan hijau. Konvergensi teknologi dan isu-isu lingkungan telah mengubah ekonomi dunia. Vancouver adalah pemimpin menarik dan pemikir yang ingin berinvestasi dan bekerja di sebuah kota yang menawarkan sebuah kota hijau yang menjanjikan masa depan, sebuah kota yang menghargai warisan alam dan menawarkan keterlibatan semua pihak.

2. Malmo, Swedia

Ini adalah salah satu kota internasional yang difokuskan pada ruang hijau. Terkenal dengan taman mereka, tetapi juga pada pengembangan perkotaan yang berkelanjutan. Ini adalah salah satu kota terbesar di Swedia dan benar-benar kota yang indah. Mereka telah mengubah lingkungan mereka menjadi daerah yang ramah lingkungan.

Di kota ini anda akan menemukan banyak orang bersepeda dikarenakan di kota ini banyak dibangun jalan khusus untuk mereka yang bersepeda. Kota ini sangat menghargai langit hijau mereka dan tidak ingin langit hijau mereka menjadi berpolusi. Hari ini sekitar 20% dari populasi Malmo berasal dari berbagai negara, membuatnya menjadi kota yang paling kosmopolitan di Swedia. Hal ini telah berkontribusi terhadap kehidupan budaya yang kaya dan kesempatan menikmati banyak makanan enak dan eksotis. Hari ini kota industri tua telah diganti dengan luas wilayah pinggiran kota kelas menengah modern, perumahan dan lingkungan pemukiman yang ramah lingkungan.

3. Curitiba, Brazil

Curitiba adalah sebuah kota di selatan Brasil dan ibukota negara bagian Paraná (estado) sejak 1854. Kota ini didirikan pada 1654 sebagai sebuah kamp pertambangan emas. Populasi: 1,8 juta (2007).

Dari awal abad ke-19, kota itu telah menerima banyak imigran dari Jerman, Italia, dan Polandia, dan imigrasi terus berlangsung selama abad ke-20 dengan kedatangan bangsa Siria dan Jepang, serta masuknya secara besar-besaran migran dari daerah pedesaan. Kota ini memiliki banyak sekali ruang hijau seperti taman dan kebun botani yang sangat indah seperti Bosque Alemão, Bosque de Portugal, Bosque Italiano, dan lain-lainnya. Kota ini difokuskan untuk menjadi kota paling hijau dan para penduduk disarankan untuk meninggalkan mobil mereka di rumah.

4. Portland Oregon, USA

Markas dari team NBA Portland Blazzers ini memang sedang giat-giatnya berbenah menyambut dunia baru yang penuh dengan warna hijau dan juga sehat untuk ditinggali.

Meskipun banyak kota di AS sekarang lebih senang menggunakan jalur cepat, ini adalah kota pertama yang fokus pada alternatif transit dengan cahaya-rel dan jaringan jalur sepeda yang luas untuk mendorong orang meninggalkan mobil mereka di rumah. Juga merupakan salah satu kota pertama yang berjanji untuk mengurangi emisi dan memulai transisi bangunan untuk menggunakan bahan-bahan yang bisa didaur ulang.

5. Reykjavik, Islandia

Islandia, sebuah negara yang sudah sangat dekat dengan kutub utara ini, telah menggunakan pola hijau untuk kotanya, dimana pasokan listrik 100% di pasok dari hydroelctricity dan panas bumi, sistem trasportasi juga sudah sangat hijau dengan menggunakan bus hydrogen

Sebuah kota paling hijau di eropa dan dunia, serta kota dengan langit paling bersih dan biru di dunia. Kota ini hanya menerima 4 jam panas pada musim dingin dan malam yang sangat bersinar pada musim dingin, ini dikarenakan letak geografisnya sudah sangat dekat dengan kutub utara. Seiring dengan pertambahan jumlah industri dan juga konsep hijaunya yang mendunia, kota ini telah digunakan banyak environmentalist untuk berkunjung atau orang-orang untuk sekedar berlibur menghirup udara segar.

Sumber : http://www.kaskus.us/

Aksesoris keren untuk sepeda Anda


Suspensi untuk sadel sepeda


link
Produk yang dinamai The Cane Creek ThudBuster ini dijual oleh Dahon, produsen sepeda lipat ternama yang berkedudukan di Los Angeles. Diletakkan di bawah sadel tipe apapun, dijamin duduk Anda akan nyaman ketika bersepeda menggunakannya.

Tandem untuk anak- anak

Name:  alley-cat.jpgViews: 92Size:  38.8 KB
link
Dengan Alley Cat Bycicle Trailer ini Anda dapat bersepeda bersama dengan anak kecil Anda tanpa perlu takut mereka terlepas dari pengawasan, karena kita yang mengendalikan sepedanya secara penuh, dan menariknya tandem ini dapat dipasangkan pada sepeda lama yang telah kita miliki.

Ransel pemberi sinyal



link
Dengan ransel ini, pengendara sepeda tidak perlu lagi memberi tanda dengan tangannya bila ingin berbelok. Hanya dengan menekan tombol yang disediakan, lampu penanda di bagian belakang ransel akan menyala sesuai arah yang kita ainginkan.

Tenda sepeda

Topeak Bikamper One-Person Bicycle Tent
link
Harus dimiliki oleh para pe “gowes” ekstrim yang harus menginap di jalan. Tenda ini dengan mudah dapat dipasang dengan memanfaatkan sepeda kita sebagai tiang penyangganya.

Standar sepeda copot pasang



link
Saat ini banyak pesepeda yang merasa standard sepeda mengganggu desain sepeda mereka yang keren. Namun menyadari bahwa standard sepeda diperlukan ketika diparkir, standard lipat di atas dibuat. Standard ini sangat praktis, bisa dilipat ketika tidak digunakan, dan mudah dipanjangkan serta dipasang tanpa perlu turun dari sepeda.

Sumber : http://smallidea.wordpress.com


Pengikut

 

Sahabat Sepeda | Blognya Sahabat Sepeda Cikampek Copyright © 2011 -- Template created by O Pregador -- Powered by Blogger

Terima Kasih telah berkunjung di blognya Sahabat Sepeda Cikampek!